“Het is net alsof we naast elkaar leven”
Stel je voor: je woont al jaren samen met je partner. Jullie hebben een fijn huis, een gezamenlijk sociaal leven, misschien zelfs kinderen. Je weet wat de ander graag op z’n brood eet en hoe ze haar koffie drinkt. En toch voel je je eenzaam. Alsof er een muur is ontstaan. Niet door ruzie, maar door stiltes. Jullie praten wel – over de agenda, de boodschappen, de kinderen, maar niet meer écht.
Je verlangt naar verbinding, maar durft je niet meer helemaal te laten zien. Wat als je te veel bent? Of juist te weinig? En dus hou je jezelf een beetje in. Je glimlacht. Je zwijgt. Je houdt de vrede.
Maar liefde vraagt geen vrede. Liefde vraagt waarheid.
Wat is liefde eigenlijk, en waarom voelt het soms zo ver weg?
We zijn geneigd te denken dat liefde vooral een gevoel is. Iets warms, zachts, groots. En dat is het soms ook. Maar veel vaker is liefde een keuze. Een oefening. Een plek waar je leert blijven, ook als het ongemakkelijk wordt.
Liefde is een spiegel. Ze laat je zien waar jij jezelf nog verlaat. Waar je je verstopt, afsluit of vecht. Dat maakt het moeilijk en tegelijk magisch. Want nergens kun je zo snel groeien als in de liefde. Mits je durft te blijven staan.
6 signalen dat je niet je partner ontwijkt, maar jezelf
Misschien herken je dit:
1. Je slikt regelmatig je woorden in om de sfeer goed te houden.
Je denkt: “Dit is het niet waard.” Maar diep vanbinnen voelt het als verraad aan jezelf.
2. Je voelt je regelmatig alleen, ook als je samen bent.
Je mist iets, maar je kunt er geen vinger op leggen. En dus zoek je afleiding. Werk. Netflix. De kinderen.
3. Je durft geen grenzen aan te geven.
Je zegt ‘ja’ terwijl je ‘nee’ voelt. Uit angst om lastig, koud of egoïstisch gevonden te worden.
4. Je zoekt bevestiging buiten je relatie.
Niet per se fysiek, maar door te flirten, te vergelijken of te fantaseren over een ander leven.
5. Je partner lijkt je niet meer echt te zien.
Of is het dat jij jezelf niet meer echt laat zien?
6. Je houdt je kwetsbaarheid achter.
Want zodra je eerlijk wordt over je gevoelens, voel je je afhankelijk. En dat wil je niet.
Dit zijn geen tekenen dat je relatie ‘stuk’ is. Dit zijn uitnodigingen. Om dichter bij jezelf te komen – en daarmee bij elkaar.
Wat als liefde niet bedoeld is om veilig te zijn, maar om je vrij te maken?
We denken vaak dat een goede relatie er één is zonder strijd. Zonder ongemak. Zonder twijfels. Maar dat is een illusie. Echte liefde is niet conflictvrij, ze is conflict-ínclusief. Ze maakt ruimte voor alles wat je bent. Juist ook voor je onzekerheid, boosheid, schaamte en verlangen.
Maar daarvoor moet je jezelf laten zien. Echt laten zien. Niet de gepolijste versie. Maar de rommelige, onzekere, soms onredelijke jij. Want alleen wie zich laat zien, kan gezien worden.
En pas als je wordt gezien, kun je je echt verbonden voelen.
Zo wordt je relatie weer een plek van groei in plaats van overleven
Wat kun je doen om liefde weer levend te maken?
1. Zeg het alsnog.
Die zin die je inslikte. Die emotie die je parkeerde. Dat verlangen dat je verstopt hield. Zeg het alsnog. Niet om gelijk te krijgen, maar om jezelf niet kwijt te raken.
2. Wees nieuwsgierig in plaats van stellig.
In plaats van “jij doet ook altijd…” kun je zeggen: “Ik merk dat ik me hier geraakt voel. Kunnen we daarover praten?”
3. Ga zitten als je weg wilt lopen.
Letterlijk. Blijf. Adem. Voel. Vaak zit onder de drang om weg te gaan precies datgene wat je dichter bij elkaar brengt.
4. Stel de vraag die je eigenlijk niet durft te stellen.
Zoals: “Voel jij je nog echt verbonden met mij?” Of: “Wat heb je nodig, maar durf je niet te vragen?”
5. Maak van je relatie geen project, maar een plek.
Een plek waar je thuis mag komen. Niet om gefikst te worden, maar om te zijn.
Wil je samen écht verbinden?
Dan is het tijd om niet harder je best te doen, maar zachter te worden. Eerlijker. Aanwezig. Want liefde hoeft niet altijd groots te zijn. Ze is al genoeg als je durft te zeggen: ik wil jou zien – en ik wil dat jij mij ziet.
Wil jij meer liefde en verbinding ervaren?
Zet dan deze eerste, kleine stap.
Wanneer heb je voor het laatst een echt goed gesprek gehad met je partner? Grote kans dat dit wel even geleden is. En dat terwijl het zo’n belangrijk element is bij het ontwikkelen (en behouden) van een diepe verbinding met elkaar. We hebben 36 vragen voor je op een rij gezet die gegarandeerd voor een goed gesprek gaan zorgen.
