Daarom delen we dit lijstje graag met je. Dit zijn de Peace of Mind-podcastafleveringen die het afgelopen jaar het meest werden beluisterd, gedeeld en doorgestuurd. Misschien zit er eentje tussen die je gemist hebt. Misschien is er juist een aflevering die je met nieuwe oren wilt beluisteren.
De komende dagen lenen zich daar perfect voor.
Dit was jullie top 10 van het afgelopen jaar (met linkjes naar Spotify — maar je kunt de afleveringen natuurlijk overal luisteren).
1. Waarom raakt afwijzing je zo diep?
Ontdek hoe je de pijn van afwijzing kunt verzachten, ongeacht wat er gebeurt.
2. Wat wil je écht met je leven? Zo kom je erachter
Hoe kom je weer in contact met wat je diep van binnen drijft?
3. Seksuele leegte in je relatie: blijf je of volg je je verlangen?
Een eerlijke, kwetsbare aflevering over verlangen, liefde, schaamte – en de weg naar echte verbinding.
4. Omgaan met triggers: hoe reageer je anders in het heetst van de strijd?
Hoe voorkom je dat oude triggers je in het hier en nu in de weg zitten?
Waarom ben je zoals je bent?
Waar komt please gedrag vandaan, kan je een relatie beginnen met iemand waar je niet verliefd op bent? Hoe volg je meer je intuïtie en hoe leer je grenzen aangeven? Deze en veel meer vragen van luisteraars bespreken we wekelijks in onze podcast! Luister jij al?
5. Waarom voel ik me opgejaagd, zelfs als ik niks moet?
Er is niets dat moet… en tóch voelt ze zich opgejaagd. Alsof er altijd iets moet.
<
6. Verliefd of bang voor alleen zijn? Zo ontdek je het verschil
Hoe weet je of je écht van iemand houdt, of dat je bij iemand blijft uit angst voor eenzaamheid?
7. Wat doe je met een diep verlangen dat er niet mag zijn? Dit kun je doen
Hoe blijf je trouw aan jezelf én aan je relatie, juist wanneer het schuurt?
8. Hoe stop je met onzekerheid en twijfelen aan jezelf? Zo krijg je meer zelfvertrouwen
Hoe leer je op jezelf te vertrouwen als je continu wordt ondermijnd door die kritische stem in je hoofd?
9. Twijfel je over scheiden? Zo weet je of je moet blijven of loslaten
Hoe je weet of je relatie nog te redden is of dat het tijd is om los te laten.
10. Steeds over het hoofd gezien worden. Doe je er eigenlijk wel toe?
“Waarom word ik steeds over het hoofd gezien? Doe ik er eigenlijk wel toe?”
