Suzanne leerde al jong: laat je niet kennen. Geen drama, geen huilen, gewoon sterk zijn.
En dus hield ze zich altijd in. Want zwijgen is goud, toch?

Maar juist dat zwijgen, dat aanpassen en inslikken, zorgde ervoor dat ze zich steeds verder verwijderd voelde van zichzelf en de mensen om haar heen. Want hoe kan iemand jouw grenzen respecteren, als je ze nooit benoemt?

In deze aflevering ontdek je:

  • Waarom zwijgen vaak geen kracht is, maar vermomde angst

  • Hoe je leert voelen wat jouw grens écht is

  • Waarom boos worden niet hoeft – en hoe je toch duidelijk bent

  • Hoe Suzanne liefdevol leerde praten over wat haar pijn doet

Zo stel je grenzen zonder schuldgevoel

Grenzen stellen hoeft niet schreeuwerig of dramatisch te zijn.
Het kan juist zacht, liefdevol en met respect, voor jezelf én de ander.

“Ik dacht altijd dat ik lastig was als ik iets zei. Maar nu weet ik: ik bén niet lastig, ik heb gewoon ook gevoelens.”

In deze aflevering geven David en Arjan inzichten uit Miracle Roadmap én herkenbare voorbeelden waarmee je zelf aan de slag kunt. Zodat jij weer durft te voelen, te spreken, en grenzen kunt stellen zonder je schuldig te voelen.

Herken je dit?

Misschien ben jij ook iemand die liever zwijgt dan het gesprek aangaat. Die denkt: ik wil geen gedoe. Maar ondertussen voel je je leeg, gefrustreerd of onbegrepen.

Deze aflevering is voor jou. En voor iedereen die wil leren om met liefde hun plek in te nemen.

🎙️ Aflevering 144 – Gekwetst, maar je zegt niks? Zo geef je grenzen aan met liefde.
📱 Te beluisteren via Spotify, Podimo, Apple Podcasts of jouw favoriete app.