Emotioneel afwezige ouders
Koens verslaving kwam niet uit de lucht vallen. Zijn vader was 40 jaar lang verslaafd aan alcohol. Ook zijn opa kende hij niet anders dan ernstig verslaafd aan alcohol. Koens ouders scheidden toen hij 7 was na een periode van veel verbaal geweld. Zijn moeder besloot dat Koen bij haar moest blijven wonen; slechts 2 dagen per 2 weken mocht hij zijn vader nog zien. Zo groeide hij alleen op met een emotioneel afwezige moeder.
“Ik ben een gevoelig persoon, maar mijn ouders waren allebei emotioneel niet beschikbaar”, blikt hij terug. “Mijn vader kon er door zijn alcoholverslaving emotioneel niet helemaal bij zijn. Mijn moeder was emotioneel afwezig: ze vond dat angst, onzekerheid en negatieve emoties er niet mogen zijn. Dat is de basis die ik vanaf mijn jeugd meekreeg. Ik heb nooit geleerd om met gevoelens als angst en onzekerheid om te gaan. Verslaving werd mijn copingsmechanisme”
Psychisch, lichamelijk en financieel aan de grond
Op zijn 17e kreeg Koen foute vrienden die veel bezig waren met drugs. In de hoop erbij te horen, begon hij ook met roken en blowen. De joints maakten later plaats voor cocaïne. Op het dieptepunt gebruikte hij soms per dag maar liefst 7 gram cocaïne en dronk hij daarbij ook nog 1 liter whisky.
Destijds was hij al samen met zijn vriendin, maar hij verzweeg zijn verslaving voor haar. “Alleen na een tijdje zat ik psychisch, lichamelijk en financieel aan de grond. Ik woog nog maar 54 kilo. Er was geen houden meer aan en de verslaving kwam uit. Het voelde destijds als de enige uitweg om uit het leven te stappen. Dat was altijd mijn draaiboek: als mijn vriendin het ontdekt, dan is dat dé stap die ik moet zetten. Maar 10 seconden voordat ik de daad bij het woord voegde, ging mijn telefoon over. Mijn vriendin! Ik dacht dat ze belde om het uit te maken. Maar ze zei: ‘Doe niet zo gek! We hebben genoeg tegenslagen overwonnen, dus deze overwinnen we ook.’ Voor haar ben ik gaan vechten.”
Van de ene verslaving naar de andere
Maar toen Koen eenmaal van de cocaïne af was, had hij de onderliggende oorzaken nog niet aangepakt. Sterker nog: zijn cocaïneverslaving maakte plaats voor een andere verslaving: alcohol. “Alcohol is van ‘s ochtends vroeg tot ‘s avonds laat makkelijk verkrijgbaar. Ook had ik van mijn vader geleerd dat alcohol een medicijn is en moeilijke dingen verdooft. Ik vluchtte in de drank en vluchtte daarmee voor mijn gevoelens en innerlijke-kind-trauma’s.”
Koen ging meerdere keren in therapie en kwam ook in de verslavingszorg terecht. “Maar het voelde alsof ik 10 jaar lang in cirkeltjes liep”, verzucht hij. Voor Koen kwam de echte ommezwaai pas toen hij vader werd. “Toen ik mijn dochter in handen had, wist ik dat zij dé motivatie was om mezelf voor eens en voor altijd clean te krijgen. Ik wilde voor haar een beter voorbeeld zijn dan mijn vader voor mij was geweest. Zo maakte ik er een groot project van om van mijn verslaving af te komen. Niet meer met therapie, maar door echt met mezelf aan de slag te gaan. Op mijn 27e was het zover: ik was eindelijk 100% clean.”
Traumatisch verlies
Alleen 1,5 jaar geleden sloeg het noodlot toe in het leven van Koen en zijn gezin. Sinds Koens vader twee herseninfarcten had gehad, was Koen zijn mantelzorger. Al 25 jaar riep zijn vader door allerlei oude trauma’s dat hij niet meer op de wereld wilde zijn. Maar pas de afgelopen jaren ging het echt hard bergafwaarts. Op een dag vond Koen zijn vader onderaan de trap. Hij had zichzelf van het leven beroofd.
Koen voelde van alles. Woede. Onbegrip. Haat. Maar hij wist ook dat zijn vader het uit liefde had gedaan. “Hij had vlak daarvoor nog tegen me gezegd dat hij zo trots was dat ik van mijn ellende mijn positieve kracht had gemaakt. Ik was bezig om een boek te schrijven over het overwinnen van mijn verslaving. Mijn vader voelde zich soms een last, omdat de mantelzorg veel tijd opeiste. Natuurlijk zag ik dat anders, maar hij ervaarde het wel zo.”
Na de dood van zijn vader kwamen er ongehoorde gevoelens naar boven bij Koen. “Ik had veel boosheid in me”, legt hij uit. “Ondanks dat mijn vriendin en ik al sinds ons 17e samen zijn en veel hebben meegemaakt, kwam er opeens frictie. Zij begreep mij niet, maar ik begreep mezelf ook niet. Er was veel ruzie en onbegrip van beide kanten. We leefden ook veel vanuit angst. Ik was door de scheiding van mijn ouders conflictvermijdend geworden en dat hielp niet mee.”
Ontdek wat innerlijke vrede voor jou kan betekenen in deze gratis mini-training.
Innerlijke vrede gaat over het vinden van een diepere rust en vervulling. Vrede is niet iets dat je maakt of onderhandelt met de mensen om je heen. Het is iets dat groeit van binnenuit. Alleen: hoe doe je dat dan? In deze korte (en GRATIS) mini-training nemen we je stap voor stap mee door het VREDE-model, een krachtige en beproefde methode die al duizenden mensen heeft geholpen om een diepere rust en vervulling te vinden. Dit model zou zo maar eens je dagelijks leven fundamenteel kunnen veranderen.
De stap naar Miracle Roadmap
Juist in die periode stuitte Koen via social media op Miracle Roadmap. “Ik ben heel intuïtief en besloot meteen: dit moet ik doen. Mijn vriendin en ik hadden niet de financiële middelen om samen aan Miracle Roadmap mee te doen. Maar ik deel alles wat ik leer ook met haar.”
“De stap naar Miracle Roadmap heeft mij en ons veel gebracht, ook in onze relatie”, vertelt Koen stralend. “Onze liefde kon weer opbloeien. We hebben weer begrip voor elkaars gevoelens en ook voor onze verschillen. We begrijpen allebei onszelf beter, waardoor we ook elkaar beter snappen. Dat heeft ons veel innerlijke rust gebracht. Het is alsof onze relatie nieuw leven ingeblazen is. Dat galmt ook door naar onze kinderen, die het voorbeeld zien van twee ouders die vanuit liefde leven. Liefde, vrede, begrip, veiligheid en harmonie staan dankzij Miracle Roadmap weer centraal in ons gezin.”
Wonderen op je pad
Sinds Koen aan Miracle Roadmap meedoet, heeft hij al veel wonderen opgemerkt. “David zegt altijd dat wonderen pas plaatsvinden als je ze in je leven toelaat en ze ook kunt opmerken. Nou, wij hebben zeker veel wonderen ervaren sinds ik aan Miracle Roadmap meedoe. Er is van alles naar boven gekomen wat lange tijd niet gehoord mocht worden: pijn, verdriet, gevoelens van mijn innerlijke kind en ook kindtrauma’s. Ik snap nu bijvoorbeeld veel beter waarom ik conflicten altijd uit de weg ging: omdat ik ben opgegroeid met veel conflicten. Dat dit alles er nu mag zijn, geeft heel veel lucht!”
Maar vooral is de communicatie tussen Koen en zijn vriendin enorm verbeterd. “We luisteren veel meer naar elkaar. We zien nu in dat we vaak verschillen, maar gaan daar met begrip mee om. Een verschil hoeft niet meteen tot een conflict te leiden. Soms zijn er gewoon twee waarheden naast elkaar. Daardoor voelen we een veel sterkere verbinding en heeft angst plaatsgemaakt voor liefde. We voelen ons weer one big happy family”
Boek geschreven
Als klap op de vuurpijl maakte Koen onlangs nóg een wonder mee: “Mijn boek behaalde een nummer-1-plek in de categorie boeken over alcohol- en drugsproblemen en verslavingen. Wat een wonder!”. Nadat hij zelf was afgekickt van zijn verslavingen, schreef Koen het boek ‘Zo vrij als een vogel’. Hij bracht het in eigen beheer uit. Jarenlang runde Koen een eigen webshop en verdiende hij daarmee goed geld. Maar het maakte hem niet gelukkig. “Wat ik écht wilde, is mensen helpen bij de problemen die ik zelf heb overwonnen. Als ik ooit doodga, wil ik niet dat mijn kennis en ervaring verloren gaat. Om zoveel mogelijk mensen te kunnen helpen, schreef ik dit boek.”
Om anderen te kunnen helpen, moest Koen alleen wel zelf wat drempels over. “Veel mensen wisten niet dat ik verslaafd was geweest. Maar dat is precies wat vaak het probleem is: veel mensen zijn stiekem verslaafd. Je merkt het niet altijd als iemand elke avond een paar wijntjes drinkt. En er zijn ook verborgen verslavingen, zoals een eetverslaving of social-media-verslaving. Mijn boek is een zelfhulpmethode voor wie op een laagdrempelige manier van zijn verslaving af wil komen.”
Of Koen dan helemaal geen verslavingen meer heeft? Jawel hoor. “Ik ben verslaafd aan gezond eten, 365 dagen per jaar sporten en mezelf continu ontwikkelen”, lacht hij. “Ik geloof niet dat verslavingen voor het leven zijn. Je kunt wel altijd verslavingsgevoelig blijven. Maar die gevoeligheid gebruik ik nu voor gezonde verslavingen.”
Zet je masker af
Koen is nu bijna klaar met zijn eerste ronde Miracle Roadmap. Hij kan het iedereen aanraden om hieraan mee te doen. “Bij Miracle Roadmap leer je dingen die je niet op school of van je ouders leert. En je leert dat je jezelf bepaalde dingen altijd verkeerd hebt aangeleerd, zoals negatieve overtuigingen. Als je oprechte verbindingen met anderen wilt aangaan, moet je eerst de verbinding met jezelf aangaan. Dat leer je bij Miracle Roadmap. Het helpt je om je masker af te zetten en te leven vanuit je hart. Ik had het niet willen missen!”
*Heb je zelfmoordgedachten of ken je iemand die aan zelfdoding denkt? Neem dan anoniem en gratis contact op met 113 Zelfmoordpreventie. Weet dat er altijd mensen zijn die je willen helpen en dat je er nooit alleen voor staat.
