Moeite om geld of liefde te ontvangen of te geven?

Liefde geven en ontvangen is lang niet altijd peanuts. Veel mensen lopen daarin wel ergens tegenaan. Misschien heb je bijvoorbeeld bindingsangst en vind je het van daaruit lastig om je liefde voor anderen te tonen. Wat als je afhankelijk van ze wordt of als ze ooit bij je weggaan? Of misschien heb je juist moeite met liefde ontvangen. Je vindt het lastig als anderen iets voor je doen, terwijl jij niets terug kunt doen. Ze doen het uit liefde, maar jij gelooft dat “voor iets altijd wat hoort”. 

Dezelfde blokkades ervaar je misschien wel rondom geld. Veel mensen hebben beperkingen in hoe ze kijken naar geld. Herken je bijvoorbeeld een van deze geldgedachten?

  • “Geld is er alleen om te overleven. Het is een no go om blij te worden van geld.”
  • “Ik moet zuinig zijn met geld. Stel je voor dat ik er ooit niet genoeg (meer) van heb.”
  • “Ik mag niet vragen om salarisverhoging. Ik moet dankbaar zijn dat ik dit krijg.”
  • “Ik praat maar niet over wat ik verdien. Ik wil niet opschepperig zijn.”
  • “Zo, die cursus is wel heel duur. Daar kan ik twee laptops voor kopen. Ik ga dit niet in mezelf investeren, hoor.”

Vaak zit er dus een verband tussen de beperkende gedachten over geld en de beperkende gedachten over liefde. Als je op het gebied van liefde in tekorten denkt, heb je vaak soortgelijke gedachten over geld.

Benieuwd welke relatie jij hebt met geld? Ontdek het met deze test.

Geld is liefde (en andersom)

Dat klinkt misschien raar. Maar echt, je overtuigingen over geld zijn vaak gelijk aan je overtuigingen over liefde. Oh ja, en ook aan je overtuigingen over kracht. Geld, kracht en liefde zijn 3 uitingsvormen van precies dezelfde energie. Zoals je met je geld omgaat, zo ga je ook met liefde om. En zoals je met je kracht omgaat, zo ga je met je geld om.

Heb jij bijvoorbeeld het gevoel dat je heel hard moet werken om geld te verdienen? Dan is de kans groot dat je voor jouw gevoel ook hard moet werken om liefde te mogen krijgen. Het voelt alsof het niet vanzelf gaat; je moet er bloed, zweet en tranen in steken.

Of vind je misschien dat je geen liefde verdient? Je vindt het bijvoorbeeld moeilijk te geloven dat mensen onvoorwaardelijk van je houden. Of je hebt moeite om liefde te ontvangen van je partner en vindt het veiliger om diegene op afstand te houden. Dan kan het zomaar zijn dat je hetzelfde hebt met geld. Zodra iemand aanbiedt om jouw drankje te betalen, wijs je dat af. Of je neemt liever geen dure cadeaus in ontvangst. Dat is toch veel te veel geld? En waar héb je dat aan te danken?

Geld verdienen met je passie? Een diepere zingeving?

Het kan!

Leven vanuit je passie geeft je vleugels. Je bent veel minder onzeker. Het piekeren stopt. Het twijfelen en uitstellen stopt. Je voelt en ervaart minder negativiteit en tegenslag. Je voelt je krachtig, waardevol en vol energie. De wereld ligt aan je voeten… 🌎 We hebben een gratis mini training voor je gemaakt om je te helpen bij het ontdekken van je passie! Go, go, go 🚀

 

Van tekortdenken naar overvloed

Zowel rondom liefde als rondom geld ervaren veel mensen beperkende gedachten. Ze zitten verstrikt in tekortdenken. Daardoor loopt het niet helemaal lekker. Je blijft bijvoorbeeld krampachtig aan een baan vasthouden, omdat die “tenminste brood op de plank brengt”, je durft niet in jezelf te investeren of neemt liever geen cadeaus aan. En al die beperkende geld-gedachten werken vaak ook door in de liefde. 

Wat kun je doen om van denken in schaarste over te gaan op denken in overvloed, op het gebied van geld én liefde? Dit zijn 5 tips die je daarbij helpen.

1. Schrijf op wat geld is voor jou

Je money mindset (oftewel: hoe jij over geld denkt) is vast niet iets waar je dagelijks bij stilstaat. Juist daarom is het goed om er eens bewust over na te denken. Want als jij aan geld denkt, wat is dan het eerste wat in je opkomt? Hoe kijk je echt naar geld? 

Sunny Nederhof schreef het boek Geld Kracht Liefde en bespreekt daarin een oefening die helpt om jouw relatie met geld te ontdekken. Vul daarvoor deze zinnen aan:

  • “Geld betekent voor mij…”
  • “Ik vind geld…”
  • “Zó denk ik over geld…”

Noteer het eerste wat in je opkomt. Voorbeelden van gedachten zijn “Geld is een noodzakelijk kwaad”, “Geld maakt niet gelukkig”, “Geld doet me niets” of “Geld is best handig”. Maar je kunt ook positieve gedachten hebben over geld, zoals “Ik vind geld best belangrijk” of zelfs “Ik hou van geld” of “Geld is fantastisch”. Haal dan het woord ‘geld’ weg en zet er ‘liefde’ voor in de plaats. Hoe voelt de zin dan? Klopt dit ook?

Zo krijg je inzicht in hoe jouw relatie met geld waarschijnlijk overlap heeft met hoe je naar liefde kijkt.

2. Geef met liefde (zowel geld als liefde)

Misschien vind je het spannend om geld uit te geven (zeker als het om meer dan een paar tientjes gaat). Of je ervaart spanning om je liefde voor anderen te tonen. Zodra je het weggeeft, heb je minder. Je stelt je kwetsbaar op door je liefde te tonen. Je loopt het risico afgewezen te worden als je je liefde uit. En als je geld uitgeeft, heb je er zelf minder van. Wat nou als dat ooit uitmondt in een geldtekort?

Het zijn allemaal tekortgedachten, over liefde en over geld. Maar probeer eens anders te kijken naar dingen geven. Geven is iets moois. Het laat dingen stromen. Als jij liefde geeft, is de kans groter dat je relaties verbeteren en dat je er liefde voor terugkrijgt. Als je geld uitgeeft, zet je daarmee dingen in werking. Je gunt jezelf iets en kunt daarmee aan jezelf werken.

Geven maakt je niet armer, maar vaak juist rijker. Arjan gaf daar tijdens een online sessie van Miracle Roadmap een mooi voorbeeld van. Hij en zijn vrouw bezoeken regelmatig een relatiecoach voor een APK-relatiesessie. Die coach vraagt € 500 per sessie. Dus in theorie komt Arjan er armer van terug. Maar voor zijn gevoel is hij juist rijker. Die investering brengt hem nieuwe inzichten, nieuwe energie, een fijne relatie… 

3. Ga na waar jouw grootste blokkade zit

Wat geld en liefde ook gemeen hebben, is dat ze – in het ideale scenario – altijd stromen. Je ontvangt het, je kunt ermee zijn en je geeft er ook weer wat van weg. Bij veel mensen zit op een van die drie een blokkade. En als je die specifieke blokkade rondom geld voelt, dan vast ook rondom liefde. 

Ga bij jezelf na welke fase voor jou het lastigst is:

  • Heb je moeite om te ontvangen? Vind je het bijvoorbeeld lastig om een compliment aan te nemen, liefde te ontvangen, jezelf te laten trakteren, bij mensen te blijven eten zonder die dure fles wijn mee te nemen of tijd van anderen “op te eisen”?
  • Heb je moeite om “met iets te zijn”? Geef je bijvoorbeeld je geld direct uit zodra je het hebt? Vind je het moeilijk om te vertrouwen dat de liefde wel blijft?
  • Heb je moeite om door te geven? Vind je het lastig om geld aan jezelf uit te geven? Ben je bang dat dingen die je geeft je worden afgenomen? Verwacht je vaak wel wat terug als jij liefde en waardering geeft, en geef je anders liever niet?

Op welk van die punten zit jouw blokkade? En waar zit dat ‘m dan in? Als je dat weet, ben je al een heel eind. 

4. Zet zelf de eerste stap

Vaak laten we wat we geven afhangen van wat we ontvangen. Je investeert pas een flink bedrag als je zelf goed geld hebt verdiend. Je voelt de behoefte om iets liefs terug te doen pas sterk als de ander ook iets voor jou doet. 

Maar kijk eens of je zelf de eerste stap kunt zetten. Het leven is geen Excel-sheet, waarin de wat je krijgt en wat je geeft altijd perfect in balans moet zijn. Zet zelf een stap door als eerste te geven, en kijk wat er dan gebeurt. 

5. Leer jezelf een ‘Het glas is halfvol’-mindset aan

Het tegenovergestelde van tekortdenken is denken in overvloed. Dus erop vertrouwen dat er van alles (tijd, liefde, geld, aandacht, etc.) altijd genoeg is voor iedereen. Ook als jij nu deze investering doet of ergens je tijd in steekt. 

Wat helpt om je tekortgedachten om te buigen, is de ‘Is je glas halfvol of halfleeg?’-vraag. Je kunt focussen op alles wat je niet meer hebt. Die paar honderd euro ben je kwijt. Je hebt te weinig tijd voor alles. Wat nu als de werkopdrachten ooit opdrogen? En als ik nu aandacht steek in X, dan is er niet genoeg aandacht meer voor Y. Maar je kunt ook focussen op alles wat er altijd is. Je kunt dankbaar zijn dat je tot nu toe altijd genoeg werk hebt gehad, dat je de tijd hebt om bepaalde dingen te doen en dat je geld hebt om hieraan uit te geven. 

Als je in die dankbare ‘Het glas is halfvol’-modus zit, is het makkelijker om te geven en ontvangen. Zowel geld als liefde.