Je weet donders goed dat je diep vanbinnen een zelfverzekerd mens bent (zo ben je immers geboren), maar hoe – ook alweer – kom je terug op dit punt van vertrouwen? Precies daarvoor is deze zelfvertrouwenmeditatie van David. In een paar minuten tijd neemt hij je mee terug naar jóuw ankerpunt. Het enige wat jij voor nu hoeft te doen is 13 minuten tijd vrijmaken en een rustige ruimte opzoeken, en je zult zien – zeker met het herhalen van deze meditatie – dat je je gevoel van vertrouwen steeds makkelijker terugvindt.
Heb je de meditatie gedaan en leverde dat toffe eyeopeners op? Deel ze dan hieronder in de comments! Vinden we leuk 😉