Is de wereld al vergaan? 
Dan kun je dit artikel overslaan. 

Ben je er nog? 
Lees dan even door.  

Niet vaak in ons bestaan, hebben we in korte tijd zoveel vragen gekregen over hetzelfde onderwerp.

De verkiezing van Donald Trump tot president van de Verenigde Staten.

Van mensen die boos zijn of bezorgd, verdrietig of onzeker.
En van mensen die vroegen wanneer wij ons verkiesbaar stellen... ;) (Spoiler: niet)

Het leuke is dat je overal wat van kunt leren.
En omdat wij daar nu eenmaal door geobsedeerd zijn: dit leerden wij van deze verkiezingen.

(Voor de duidelijkheid: hoewel alles wat hieronder staat over Trump gaat, gaat het eigenlijk heel ergens anders over. Namelijk over jouw leven. Maar dat snapte je vast al.) 

Er bleken drie eenvoudige lessen te zitten in de overwinning van Trump en hoe je daarmee om kunt gaan. En of je nu supporter was van hem of van Hillary (of van allebei niet), dat maakt voor deze lessen niks uit.

Deel ze vooral!

Les 1: Vecht niet met de realiteit.
Mensen hebben de neiging om zich te verzetten tegen dingen die ze niet kunnen veranderen. Of om boos te worden over feiten: er hadden meer mensen moeten gaan stemmen. Of: het kiessysteem is helemaal verkeerd. Allemaal nogal onhandig. Handiger is het om de realiteit te zien voor wat het is. Trump is gekozen. Verder niks. Of dat goed of slecht nieuws is, zegt niets over de realiteit, maar alleen maar over jouw verhaal erbij. In je echte leven gebeurt vaak hetzelfde: het had anders moeten zijn dan het is. Ik had een betere baan moeten hebben. Ik had niet ziek mogen zijn. Ik had niet weg moeten gaan. Vechten met gebeurtenissen die al zijn gebeurd - en dus onveranderbaar zijn - helpt niet.
Zo lang je vecht met de realiteit, accepteer je die niet zoals die is.

En kun je 'm dus ook niet echt veranderen. 

Les 2: Het is een oefening in begrip.
Omdat we in Nederland vooral de racistische, seksistische, kleinerende Trump zien, zien we niet al die mensen die zich in hem herkenden. We zien verslagen Hillary-supporters, maar we zien niet al die miljoenen mensen die feest vieren. En wat daar zo interessant aan is: je kunt er pas wat van vinden, als je het eerst probeert te begrijpen. Dus niet alleen waarnemen, maar daadwerkelijk begrijpen.
Invoelen.
Meeleven.
Het is niet moeilijk om mensen te begrijpen die dichtbij je staan. De oefening - en daar word je een zachter, leuker en completer mens van - is om de mensen te begrijpen die voor je gevoel ver van je vandaan staan.
En te ontdekken hoeveel je eigenlijk deelt. 

Les 3: Leef het voor.
Het is verleidelijk om heel veel te vinden van mensen met denkbeelden die jij niet deelt. Of die nu politiek zijn, of cultureel, of religieus, of zelfs een verschil van inzicht met iemand in je eigen gezin. We hebben de neiging om ons dan af te zetten: de strijd aan te gaan, de waarheid te vertellen, de ander te overtuigen. Wat gebeurt er bijna altijd? Een nóg groter verschil van mening. De gevolgen van een ruzie zijn vaak erger dan de aanleiding ervan. 

Dus, wanneer er iets gebeurt dat je niet bevalt, doe dan dit.
Bekijk eerst hoe groot jouw persoonlijke invloed is en hoe je die misschien kunt vergroten.
Leef vervolgens daarbinnen maximaal het goede voorbeeld.
Vanuit liefde. Vanuit overvloed. Vanuit verbinding.
Investeer in het goede.
Steek mensen aan met je enthousiasme.
Laat iemand voor bij de kassa.
Bied je hulp aan.
Deel op sociale media mooie berichten.
Klaag niet, maar pak het op.
Bekritiseer niet, maar leef het voor.
Duw het niet weg, maar trek het dichter naar je toe.

Laat zien hoe het ook kan.

En misschien denk je: ze zien me gaan in mijn eentje.
Bedenk dan dat Gandhi ook eerst alleen was.
En Mandela ook.
En Rosa Parks ook, toen ze voor in de bus ging zitten in een gesegregeerd land.

En als zelfs dat niet helpt: bedenk dan dat dit bericht door honderdduizend mensen wordt gelezen....

Wat is jouw belangrijkste eye-opener in deze blog? Laat het ons hieronder weten! Zo kunnen we steeds betere artikelen maken waar je steeds méér aan hebt. Dankjewel!

Groet van David en Arjan

sam burriss 250706 min

Gratis e-book: Stop de Stress

Reken af met negatieve gedachten, spanning en frustratie.

Start nu