Volwassen Liefde

In de eerste les gaan we meteen de diepte in: wat is verlatingsangst nou werkelijk? En wat is bindingsangst? je onderzoekt de verschillende vormen die het in je leven kan hebben en je ontdekt uiteindelijk dat ze misschien minder ver van elkaar vandaan liggen dan je nu wellicht denkt.

Niet alleen het klimaat, maar ook de liefde kent seizoenen. Iedereen die wel eens langere relaties heeft gehad, herkent dat op verschillende momenten in je relatie, de liefde anders voelde. Soms ging het vanzelf, soms was het geploeter. Het helpt om dat te gaan herkennen en er taal aan te geven. Zo betrap je jezelf sneller op onhandig gedrag en onhandige gedachten. Daarom introduceren we de onvermijdelijke seizoenen van de liefde bij je – en de les die je er meteen uit leert.

Niks van wat we in deze les vertellen, is waar. Het zit waarschijnlijk helemaal anders. Er klopt niets van. Maar toch… vertellen we dit jou op deze manier. Je ontdekt vanzelf waarom we dat doen. We onderzoeken de bron van je diepere angsten en verlangens, dat wat je bent kwijtgeraakt en nooit meer zult vinden – en de gevolgen die dat nog elke dag heeft.

Het lastige van angst (niet alleen bindings- en verlatingsangst, maar feitelijk alle angsten), is dat het meestal niet zoveel te maken heeft met wat er op dit moment gebeurt. Vaak is het zo dat de reden waarom je angst voelt, primair reageert of niet meer helder kunt nadenken, er in gelegen dat je in een nieuwe situatie opeens oude angstpatronen wakker maakt. De heftigheid van je reactie in het nu, zegt niet zoveel over de situatie van het nu. Hoe ga je daarmee om?

Zo gauw je in een ruzie zit, ben je te laat. Zo gauw je in een sombere vlaag van eenzaamheid zit als je single bent, ben je ook te laat. Ergens eerder, vlak voordat je hier was, is er een escape voorbij gekomen. Het helpt om taal te kennen die je deze escape sneller laat zien. Zo kun je jezelf (en elkaar) bevrijden uit niet alleen de dans en de ruzie, maar ook de somberheid en de eenzaamheid.

De manier waarop je verbinding kunt maken met een ander, hangt af van de overtuigingen die je in jezelf meedraagt. Soms komen die overtuigingen door ervaringen in je vroegere leven, soms uit de maatschappij of van papa en mama, maar in alle gevallen ligt jouw liefdesscript al vast in je hoofd. Er zijn simpel gezegd vijf manieren waarop je kunt denken over liefde en relaties en pas wanneer je dat weet, kun je het script van jouw liefdesleven duurzaam veranderen.

Je stroomt inmiddels over van nieuwe taal: chimpansees en schildpadden, scheve liefde, de dans, de pauzeknop, de amygdala, de liefdescirkel, de schatzoeker en de schatvinder, de secundaire en primaire emoties, sacred space, de powerstruggle en de status quo. Nu is het tijd voor actie. We geven je vijf krachtige tips, die als je ze toepast je leven veranderen. Tijd voor Volwassen Liefde.