Kun jij met zachte ogen naar jezelf en je omgeving kijken?
We hebben allemaal de neiging om snel te oordelen, zowel over anderen als over onszelf. Maar laten we eerlijk zijn, niemand is perfect. We maken allemaal fouten en hebben onze eigen worstelingen. Dus laten we ophouden met dat constante oordelen en in plaats daarvan mededogen omarmen. Iedereen die je ontmoet, voert een strijd waar je niets van weet.
In dit werkboekje hebben we een aantal vragen en oefeningen voor je verzameld die je zullen helpen bij het bewust worden van je oordelen, zowel over anderen als over jezelf. We gaan oefenen met compassie, vriendelijkheid en begrip, zowel naar anderen als naar jezelf. Het doel? Vrede sluiten met de realiteit.
