1. Verliefd worden op niet-beschikbare mensen. Wat zegt dat over jou?

Wat als de man (of vrouw) van je dromen niet beschikbaar is en als jij steeds maar valt op niet-beschikbare mensen? Wat zegt dit eigenlijk over jou? David en Arjan bespreken het in deze podcast.

Luister de podcast HIER via Spotify of klik op de mediabalk hieronder.

2. Hoe pleasen ontstaat en hoe je hiermee kan stoppen

David vertelt in deze podcast over een onverwachte situatie waarin hij opeens het gevoel had niet authentiek zichzelf te zijn en vooral bezig was met pleasen. Terugkijkend zegt hij: “Eigenlijk werd ik op dat moment even heel onzeker.” Waar komt pleasen vandaan, waarom is het ongezond, en wat kun je eraan doen om het te stoppen?

Luister de podcast HIER via Spotify of klik op de mediabalk hieronder.

3. Minder twijfelen en meer je intuïtie volgen, zo doe je dat.

Ben jij een echte twijfelaar? Twijfelen is een alarmsignaal dat afgaat bij de aanwezigheid van angst. Zodra de onzekerheid in je toeslaat, weet je dat er een onderliggende angst aandacht vraagt. Hoewel we allemaal wel eens twijfelen wordt het vervelend wanneer de twijfel altijd de overhand neemt en het je belemmert in keuzes maken. Ben jij een twijfelaar? Dan is het zaak om hier iets mee te doen. Door te leren luisteren naar je intuïtie en minder vast te zitten door twijfels.

Luister de podcast HIER via Spotify of klik op de mediabalk hieronder.

4. Opnieuw mannen (en vooral je intuïtie) leren vertrouwen. Hoe doe je dat?

Soms kan het zijn dat je na een pijnlijke ervaring in de liefde het vertrouwen kwijt raakt. Of dat jij verliefd bent op iemand, maar het is niet wederzijds. Marjolein: ik wil dit graag doorbreken, en weer kunnen vertrouwen op mijn intuïtie, in de mensen en dus ook op mannen. Ik heb dit wel ooit gehad maar ik ben het door de jaren heen kwijtgeraakt.

Luister de podcast HIER via Spotify of klik op de mediabalk hieronder.

5. Hoe stel je jezelf de juiste vragen om negatieve gedachten om te buigen?

Per dag hebben we wel 60.000 gedachten. En dat zijn ook nog 90% dezelfde gedachten als de vorige dag. Ze zijn vaak niet allemaal even leuk en vriendelijk. Waardoor de kans groot is dat jij die gedachten van jou ook gaat geloven. Hoe stuur je dat de juiste richting op, hoe stel je jezelf de juiste vragen? Daar kregen we een vraag over van Anneke.

Luister de podcast HIER via Spotify of klik op de mediabalk hieronder.

6. In een relatie en verliefd op een ander, wat nu?

Bianca heeft een vraag aan David en Arjan waar ze graag antwoord op krijgt. Haar vraag is als volgt: “Help, ik ben verliefd op een ander. Terwijl ik superveel van mijn vriend hou. Ik wil helemaal niet zonder mijn vriend. Hoe stop ik met verliefd zijn en wat moet ik vertellen aan mijn vriend?”

Luister de podcast HIER via Spotify of klik op de mediabalk hieronder.

7. Hoe laat je de controle los en verlos je jezelf van het moeten?

Ken je dat gevoel dat je zoveel MOET van jezelf? Dat je dag vaak bestaat uit zelfopgelegde dingen? Misschien wel hard werken, lange dagen maken, of altijd maar zorgen voor anderen, dwangmatig veel moeten sporten of nooit nee kunnen zeggen tegen uitnodigingen? Hoe laat je de controle los en ben je minder streng voor jezelf?

Luister de podcast HIER via Spotify of klik op de mediabalk hieronder.

8. Weinig emotionele steun van je ouders? Dit kan je eraan doen.

Hoe stel je je verwachtingen bij die je zelf hebt van je ouders of andere mensen? Zodat je niet meer teleurgesteld kan worden. En hoe ga je ermee om als je weinig emotionele steun krijgt van je ouders?

Luister de podcast HIER via Spotify of klik op de mediabalk hieronder.

9. Jezelf of een ander vergeven zodat je verder kunt – zo doe je dat.

Het leven is prachtig, maar zit ook vol met tegenslag, verdriet en teleurstelling. Iedereen heeft daar weer een eigen verhaal in. Bijvoorbeeld een partner die vreemdging, een vader met losse handjes, een moeder die je niet zag staan. Noem maar op. Het kan je een leven lang bezig houden of er boos om blijven. Of…. je kunt vergeven. Maar hoe doe je dat?

Luister de podcast HIER via Spotify of klik op de mediabalk hieronder.

10. ‘Nee’ zeggen zonder een ander te kwetsen. Hoe doe je dat?

Een vraag van een luisteraar: de moeder van Dorothy wil graag met haar op vakantie, maar Dorothy wil dit niet om verschillende redenen. Haar vraag: Hoe kan ik het gesprek met mijn moeder aan? Hoe zorg ik ervoor dat ik de boodschap duidelijk kan laten overkomen zonder haar te kwetsen en dat dit voor ons allebei een liefdevol gesprek kan zijn?

Luister de podcast HIER via Spotify of klik op de mediabalk hieronder.