Ga de confrontatie aan met jezelf en beantwoord onderstaande stellingen met een ‘JA’ of een ‘NEE’.
Een ‘ja’ als je het ermee eens bent of als die stelling ook voor jou geldt.
En een ‘nee’ als dat niet zo is.
Doe dat zonder er lang bij na te denken. Vertrouw op je gevoel en probeer er geen oordeel aan te geven. Het eerste dat in je opkomt, is goed. Ook als je er misschien geen verklaring voor hebt.
· Ik doe me wel eens anders voor dan ik ben, om aardig gevonden te worden
· Ik kan soms uren twijfelen voordat ik een foto van mezelf deel op social media
· Ik wens wel eens dat ik iemand anders ben
· Ik vind het vreselijk als ik voor een groep moet spreken
· Ik vind het soms belangrijker wat anderen vinden dan wat ik zelf vind
· Als ik kritiek krijg, verander ik heel makkelijk van mening
· Ik zou mezelf soms onzichtbaar willen kunnen maken
· Ik heb soms dingen die ik fijn vind, niet gedaan omdat ik ze te spannend vind
· Ik kan eindeloos piekeren over kleine en grote dingen
· Dingen als daten, solliciteren of iemand aanspreken, vind ik erg spannend
· Ik laat makkelijk over mijn grenzen gaan om aardig gevonden te worden
· Ik doe mezelf vaak stoerder of sterker voor dan ik me voel
Als het goed is heb je nu 12 keer ‘ja’ of ‘nee’ gezegd tegen de stelling.
Tel nu eens het aantal keer ‘ja’ en het aantal keer ‘nee’.
De uitkomst van de test is heel simpel:
Hoe vaker nee, hoe beter.
Het liefst, in de ideale situatie, zeg je 12 keer vol overtuiging NEE.
In werkelijkheid gebeurt dat bijna nooit en dat geeft ook niet.
Het is geen rapportcijfer of examen: het is informatie voor jezelf waar je mee aan de slag kunt.
Elke keer dat je ‘JA’ antwoordt, maak je het voor jezelf lastiger om stevig in je schoenen te staan
Omdat je teveel rekening houdt met de mening van anderen.
Of omdat je veel piekert over hoe andere mensen jou zien.
Of omdat je denkt dat je niet goed genoeg bent.
Wij zijn ontzettend benieuwd naar jouw resultaten van deze test en wat voor inzichten je hieruit hebt gehaald. Tof als je met ons deelt op onze social media kanalen
Meer weten over de programma’s van 365 Dagen Succesvol?
David & Arjan startten 365 Dagen Succesvol met een grote missie: samen maken we van Nederland het gelukkigste land van de wereld. Om dit te bereiken, hebben ze 10 jaar geleden de krachtige 365-methodiek ontwikkeld. Inmiddels hebben duizenden mensen geweldige resultaten bereikt met de programma’s van 365.
Onze krachtige programma’s zijn gebaseerd op onze succesvolle methodiek en zijn gericht op het ontdekken wie je écht bent, wat je wilt en hoe je keuzes maakt die bij je passen. Daarbij komen alle zaken die in je leven spelen voorbij. Van je (mentale) gezondheid, tot je (liefdes-)relaties, je werk en je financiële situatie. Bekijk hier al onze programma’s.
