Tijdens deze geleide visualisatie ga je steeds verder terug in de tijd. Naar je achttiende verjaardag, dan naar je 14e. Voel hoe je gevoelens en emoties veranderen. Tien. Acht. Steeds verder terug. Misschien zie je beelden, van je schooltijd of van hoe jullie thuis aan de eetkamertafel zaten. Wees simpelweg bewust en ga verder terug in de tijd. Vier. Nu wordt het spannend. Je geboorte. Kun je nog verder terug, naar wie je was voordat je geboren wordt? Toen je nog in de baarmoeder van je moeder zat?
Jouw verschillende kanten
Nu moet je kiezen: ben je de ei- of de zaadcel? Het maakt niet uit welke je kiest, het is belangrijker dat je inziet wat die keuze betekent. De eicel is namelijk niet geproduceerd door je moeder, maar door je grootmoeder. Je bent dus, in feite, je grootmoeder. Wat gebeurt er als we haar leven terug naar het begin volgen? Weer die keuze. Wie ben je nu?
Ben je je vader, je grootvader, zijn vader? Nee! Je bent ze allemaal; gecombineerd. Je kunt deze lijn volgen zo lang en ver als je wilt: uiteindelijk zul je voelen hoe al die mensen samen, jou maken. Dat is toch bijzonder?
Allemaal één
Wat David wil bereiken met deze visualisatie is dat je altijd weet dat je niet alleen bent. Dat je altijd iemand bij je hebt wanneer je het zwaar of moeilijk hebt. Dat je weet dat je zo veel meer bent, dan alleen dat wat je denkt dat je bent. Jijzelf bent dus opgebouwd uit al deze ‘zelven’. Je kunt kiezen wie je wilt zijn. Want wat het woord eigenlijk betekent, is: allemaal één.
Hoe heb jij de visualisatie ervaren? Heeft het je nieuwe inzichten opgeleverd? Deel het met ons in de comments!
